Xông hơi khô (xông hơi sauna) thật sự rất phổ biến ở Việt Nam và Phương Tây từ lâu nay nhưng thật sự bạn biết xông hơi khô là phương pháp gì ?

Thật ra đây là phương pháp khá đơn giản là dùng sỏi, đá nhiệt hay các loại đá quý như ruby, saphia, cẩm thạch, thạch anh… làm thật nóng với mục đích làm tăng nhiệt độ của phòng xông hơi khô (Phòng sauna) lên khoảng 50 – 70 độ C.

Xông hơi khô giúp cơ thể toát ra nhiều mồ hôi, làm cho cơ thể được thư giãn, giảm nhức mỏi và làm sạch các tuyến bã nhờn, tăng cường khả năng trao đổi chất của cơ thể qua da do đó cũng làm da trở lên khỏe và mịn màng hơn.

Xông hơi khô còn giúp cho cơ thể tiêu hao năng lượng và phân hủy một lượng mỡ nhất định, từ đó đạt được mục đích giảm béo một cách nhẹ nhàng mà không làm làn da bị nhăn lại.

Xông hơi khô gồm : Máy xông hơi khô, Phòng xông hơi khô và phụ kiện xông hơi khô

- Máy xông hơi khô : Đơn giản là thiết bị làm nóng các loại đá lên nhiệt độ rất cao

- Phòng xông hơi khô : Bạn ở trong đó và tận hưởng nguồn nhiệt tỏa ra từ đá nóng và cảm nhận cơ thể bạn được thư giãn như thế nào.

- Phụ kiện xông hơi khô : gồm đèn, đồng hồ, gáo, xô và nhiều phụ kiện khác